![Kvinde ved computeren med nakkesmerter](https://www.ipren.dk/sites/ipren_dk/files/taco-images/neck_pain_taco_267x301.jpg)
Smerter i muskler og led
Menneskets krop er skabt til bevægelse. At sidde i den samme position foran en computer eller TV-skærm i for lang tid, eller for lidt motion kan medføre stivhed i led eller muskelsmerter. Kropssmerter, såsom ryg-og nakkesmerter, er almindelige og noget de fleste vil opleve. Find ud af hvordan du kan lindre smerte i kroppen.
![Kvinde med menstruationskramp. Varme på underlivet.](https://www.ipren.dk/sites/ipren_dk/files/taco-images/stomachimage-2021-01-07-17-00-25-912.png)
Menstruationssmerter
Den præcise årsag til smerter ved menstruation kendes ikke. Men smerterne kan være relateret til sammentrækninger og kramper i livmoderen. Mellem 50-90% af alle kvinder har menstruationssmerter. For nogle kan smerterne føles som lidt ubehag, men for andre kan smerterne være kraftige. Hvordan kan du lindre milde menstruationssmerter?
![Kvinde ved computer med hovedpine](https://www.ipren.dk/sites/ipren_dk/files/taco-images/woman_screen_headache_-_276x301_taco.jpg)
Hovedpine
Vidste du at, 1 ud af 10 danskere oplever hovedpine mindst en gang om ugen? Der er forskellige typer af hovedpine, herunder spændingshovedpine. Hvad kan du gøre for at lindre hovedpine?
![](https://www.ipren.dk/sites/ipren_dk/files/taco-images/man_neckache_-_cropped_0.jpg)
Tips til forebyggelse og lindring af smerterne i hverdagen
Mange mennesker lider fra tid til anden af milde smerter. Men det er muligt selv at gøre noget a for at lindre de midlertidige smerter vi kan opleve i hverdagslivet. Her er nogle råd til dig, der har ondt i hoved, skuldre, nakke eller ryg.
![](https://www.ipren.dk/sites/ipren_dk/files/taco-images/woman_head.jpg)
Migræne
500.000 danskere lider af migræne. Lider du af migræne? Læs om hvad der kan udløse din migræne og hvordan du håndterer den her
![](https://www.ipren.dk/sites/ipren_dk/files/picture2.png)
Forkølelse og influenza
Forkølelse og influenza er de to af de mest udbredte virusinfektioner i Danmark. Særligt i efterårs- og vintermånederne er befolkningen plaget af de to infektioner.
![](https://www.ipren.dk/sites/ipren_dk/files/taco-images/picture2.jpg)
Nakkesmerter
Bliv klogere på de forskellige typer og årsager til smerter i nakken. Læs mere om gode råd, behandling og hvordan at Ipren kan bruges som smertelindrende medicin.