Hovedpine

Det er meget almindeligt at have hovedpine. Vidste du at 1 ud af 10 danskere oplever hovedpine mindst en gang om ugen?

Årsager

Hovedpine kan skyldes flere forskellige faktorer og afhænger samtidig af typen af hovedpine.

Den mest almindelige form for hovedpine er spændingshovedpine. Spændingshovepine kan forekomme i begge sider af hovedet og føles som om, at der er noget der strammer og presser rundt om hovedet. Spændingshovedpine kan også forårsage svimmelhed. Der er flere forskellige former for spændingshovedpine. Men hovedpinen kommer oftest af stress eller spændinger fra andre steder i kroppen. Dette kan være fra anspændte nakkemuskler.

Hvad kan jeg gøre for at lindre smerten?

Hvis du ofte har spændingshovedpine, er der flere ting du selv kan gøre for at lindre hovedpinen, for eksempel:

Ikon - Glas vand
Drikke nok væske
Ikon - Seng
Få nok søvn
Ikon - strækning
Dyrke let motion

 

 

Spændingshovedpine kan også lindres ved brug af smertestillende håndkøbslægemidler, herunder Ipren.

Hvis du f.eks. oplever tilbagevendende hovepine tilbagevendende hovedpine eller en form for hovedpine du ikke har oplevet før, bør du søge læge.